O Serviço de Psicologia da Universidade da Madeira (SPUMa), no âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, assinalado a 10 de outubro, realizou com recurso às Práticas WellBEING UMa, uma iniciativa que pretende levar mensagens de bem-estar ao quotidiano da nossa comunidade académica.
Em nota, a academia explica que “as escadas da Universidade ganharam uma nova cor e significado, com frases que destacam a importância das experiências, das oportunidades, das mudanças, das conversas e das redes de suporte que fazem parte da vida académica e pessoal”.
"Ser UMa é bem-estar na UMa" é o mote que nos convida a reconhecer que o bem-estar também se constrói nos pequenos momentos, nas relações que estabelecemos e nas experiências que partilhamos ao longo do caminho.
Cada degrau é um convite a fazer uma pausa, a olhar em redor e a valorizar aquilo que contribui para o nosso bem-estar, individual e coletivo.