Aliar os benefícios da atividade física à partilha de experiência, saberes e tradições é o objetivo do projeto intergeracional ‘Somos Ativos, Somos Felizes’, que vai juntar “miúdos e graúdos” na prática de exercício físico e na promoção de atividades lúdicas. Tem início a 27 de fevereiro, pelas 10h00, no Centro Escolar de Monte Redondo, estando as inscrições abertas até dia 20 de fevereiro.
Promovido em parceria pela Escola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) do Politécnico de Leiria e a União das Freguesias de Monte Redondo e Carreira, o projeto visa combater o isolamento da população sénior e promover a adoção de um estilo de vida mais saudável e ativo em idosos e crianças. Propõe a junção de duas gerações num programa de atividade física para “miúdos e graúdos”, com base na literatura científica que tem demonstrado os inquestionáveis benefícios físicos e psicológicos do exercício físico nas diferentes faixas etárias.
As sessões serão dirigidas pelos estudantes do mestrado em Prescrição do Exercício e Promoção da Saúde da ESECS, Diana Domingues e Emanuel Silva, orientados pelos docentes Raul Antunes e Roberta Frontini. Estão convidados a participar neste programa, totalmente gratuito, os seniores com idade igual ou superior a 65 anos e todas as crianças com idades compreendidas entre os seis e os 12 anos.
As inscrições já se encontram abertas e todos os interessados em obter mais informações sobre o projeto e/ou em inscreverem-se podem enviar e-mail para somosativos.somosfelizes@gmail.com, contactar o número 244 685 328 ou dirigirem-se às instalações da Junta de Freguesia de Monte Redondo e Carreira.